下圖中川普和安倍的這種帶45°角的坐法也是我們做教練時和被教練者經典的坐的位置。這讓兩個人能有目光接觸，但又不會一直處于對視的狀態，這種坐的位置會讓彼此都感覺更安全。

　　同時，如何握手也很重要。握手的力度到底該多大呢？

　　答案是盡量和對方的強度相匹配。但不管怎樣，都要用到更多的掌心而不是握著小指尖。

　　就我個人而言，我不怕川普那么生猛的握手，我更怕握一雙濕乎乎，軟綿綿的手，簡直就像是握了一條死魚！

03 放慢語速

　　快人快語可以形容一個人說話辦事兒很利索。但你可能沒意識到，說話的快慢直接影響到你的可信度。

　　你越想要讓對方認為你所說的內容是可信的，就越要有意慢下來甚至說著說著暫停下來，好給人時間吸收消化你所說的內容。

　　說話太快會給人一種急于表白的感覺，同時也會讓你的氣場大大的流失。

　　但大多數人在緊張的時候，語速都會不自覺的加快，然而如果你有足夠的自我覺察，你就會發現這一點，有意識的讓自己慢下來。

04 全身心傾聽

　　大多時候，當兩個人交談時，每個人都耐心的等著對方把他那段兒說完好輪到自己說自己那段兒。

　　而全身心的傾聽意味著你不會時刻惦記著給別人意見建議或者急著分享自己的觀點，而是能全身心的去聽對方并且用有效的提問來鼓勵對方繼續說。

　　也許你還沒有意識到：對他人最好的認可其實就是傾聽。

　　做到全身心的傾聽，意味著你能放下自己，為自己的小我按下暫停鍵，去全神貫注地傾聽。

　　這其實就是建立親和的核心：想要和他人迅速建立聯結，就要明白，這個世界不是圍著你轉的，不是所有的事情都關乎于“你”。

05 總結

　　和他人建立親和的最高境界是讓別人因為和你的互動而感覺更好。

　　當你們的溝通結束后，他會覺得今天遇到你真好！可能這一天中，沒有任何一個人會全身心的聽他們說的話，而你是唯一那個，沒有任何一個人認可他們的感受，而你是唯一的那個。

　　當你能成為照亮他人的那個人，你和他的信任關系就建立了。